Es leuchtet in wechselnden Farben: blau, grün, gelb, rosa und hält wach - denkt man. Aber nein, es soll sogar Schlaftabletten ersetzen, Schlaf fördern, sogenannte Luminotherapie betreiben. Ob es diese

Wer nicht gut schlafen kann, ist benachteiligt. 70% der Deutschen sind mit ihrem Schlaf nicht zufrieden und 60% klagen infolgedessen über kurze oder längere Müdigkeitsphasen am Tag. Aber das ist

Der Fernseher verändert unseren Tag-Nacht-Rhythmus, weil er mit der Helligkeit, die er abends schafft, Tag simuliert und der Zuschauer dadurch seine Müdigkeit nicht mehr empfindet. Wenn es zur Gewohnheit