Für das optimale Einteilen unserer Kräfte ist es wichtig zu wissen, dass wir einen täglichen biologischen Rhythmus haben, in dem sich ganz selbstverständlich Phasen voller Stärke mit weniger leistungsfähigen abwechseln. Wir leben sozusagen in physiologischen Wellenbewegungen. Die Abschnitte voller Energie …